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L'alcoolisme

L'alcoolisme est une maladie chronique qui affecte la santé à différents niveaux ; elle est souvent progressive et inclut des difficultés à contrôler sa consommation d'alcool; même si cela cause des problèmes, et même en le sachant, l’alcoolisme c’est aussi être aussi sous la dépendance de l’alcool en cherchant par exemple à boire beaucoup pour avoir le même effet ou en ayant des symptômes de sevrage lorsque vous diminuer rapidement ou arrêter de boire. Si vous êtes alcoolique, vous ne pouvez pas toujours prédire quelle quantité vous allez boire, combien de temps vous allez boire, ou quelles seront les conséquences futures de vos ivresses.

Il est possible d'avoir un problème avec l'alcool, même si cela n'a pas progressé jusqu’à l'alcoolisme. Cela peut signifier un problème d'alcool, que vous buvez trop à la fois, et provoquant des problèmes répétés dans votre vie, même si vous n'êtes pas complètement dépendant de l'alcool.

Le binge drinking (beuverie effrénée) - un mode de consommation où un homme consomme cinq verres ou plus d’un coup, ou une femme boit au moins quatre verres à la suite - peuvent entraîner les mêmes risques pour la santé et les problèmes sociaux liés à l'alcoolisme. Plus vous buvez, plus les risques sont élevés. Le binge drinking, qui se produit souvent avec les adolescents et les jeunes adultes, peut conduire à un développement plus rapide de l'alcoolisme.

Si vous souffrez d'alcoolisme ou si vous avez un problème avec l'alcool, vous pourriez ne pas être en mesure de réduire ou d'arrêter sans aide. Nier que vous avez un problème est généralement une partie de l'alcoolisme ou de tout autre type de consommation excessive d'alcool.

Les signes de l'alcoolisme et les symptômes incluent sont les suivants:

-l’incapacité de limiter la quantité d'alcool que vous buvez
-fort besoin de boire
-développement d’une tolérance à l'alcool de sorte que vous avez besoin de plus d’alcool pour ressentir ses effets
-avoir des problèmes juridiques ou des problèmes avec les relations, l'emploi ou les finances à cause de l'alcool
-ne pas se souvenir des conversations ou des engagements
-boire seul ou masquer votre consommation d'alcool
-symptômes de sevrage physique - comme des nausées, sueurs et tremblements – quand la personne ne boit pas
-être irritable lorsque son temps de boire habituelle se rapproche, surtout si l'alcool n'est pas disponible
-Garder l'alcool dans des lieux improbables à la maison, au travail ou dans sa  voiture
-boire avec avidité, devenir ivre intentionnellement afin  de se sentir bien, ou boire afin de se sentir normal…
-perdre de l'intérêt dans les activités et les loisirs qui servent à vous faire plaisir
-faire un rituel d'avoir des boissons à certains moments et devenir plus qu’ennuyé quand ce rituel est perturbé ou remis en question
Si vous  avez des problèmes avec l'alcool comme le binge drinking, vous pouvez avoir beaucoup de signes et des symptômes décrits ci-dessus, même si vous ne sentez pas autant de compulsion à boire par rapport à quelqu'un qui souffre d’alcoolisme. En outre, vous pouvez ne pas avoir des symptômes physiques de sevrage lorsque vous ne buvez pas. Mais ce mode de consommation peut encore causer des problèmes graves et conduire à l'alcoolisme. Comme l'alcoolisme, vous ne pouvez pas être en mesure de quitter ce problème d'alcool sans aide.

Q'uest-ce-qu'un ligament

Un ligament est une bande élastique de tissu qui, dans la plupart des cas, connecte un os à l'autre. Ils sont un élément clé de ce qui permet à la plupart des articulations de se mouvoir, aident aussi à contrôler leur amplitude de mouvement, et de les stabiliser afin que les os se déplacent dans l'alignement approprié. Certaines parties du péritoine, la membrane qui entoure la cavité abdominale, sont également appelés ligaments bien qu'ils remplissent une fonction différente.

Structure
Les protéines appelées collagène forment le tissu dans la plupart des ligaments. Des groupes de ces protéines forment longs brins souples, analogues à des fils, ou des fibres. Les fibres de collagène se retrouvent partout dans le corps des humains et d'autres animaux à sang chaud, car ils aident la peau à rester élastique et aussi rattraper la plupart des types de tissu conjonctif. La composition de ces fibres permet de les étirer de façon significative quand ils se déplacent, comme lorsque le coude est plié ou redressée. Les fibres de collagène sont souvent organisées dans les modes de passage, ce qui aide à prévenir l'articulation de bouger passé son amplitude normale de mouvement malgré la flexibilité du ligament.

Blessures et traitements
Les entorses sont peut-être la lésion ligamentaire la plus fréquente, et se produisent lorsque ce tissu conjonctif est tendu de façon inattendue delà de sa capacité normale. Ceci est souvent confondu avec une souche, ce qui est quand un muscle a été étiré trop loin. Les entorses sont souvent causées par le mouvement soudain et violent ou par des techniques d'étirement inappropriées. Quand un ligament est endommagé plus sévèrement, il peut être déchiré ou rompu, une blessure plus grave.

Parce les ligaments jouent un rôle important dans la stabilisation des articulations, ils sont très vulnérables aux blessures en raison de la surutilisation ou un mouvement brusque. De nombreux athlètes professionnels blesser les genoux, les coudes et les épaules d'autant plus que les mesures prises pendant la course, le saut et lancer peuvent tous endommager les articulations.

Si un ligament est étiré trop et trop souvent, les joints deviennent plus faibles et moins souples, qui peut conduire à des problèmes de santé à long terme. Le tissu conjonctif dispose également d'un approvisionnement en sang relativement faible, de sorte qu'il peut prendre plus de temps à guérir. Les patients doivent être prudents lorsqu'ils se livrent à des activités qui peuvent mettre une pression excessive sur un ligament blessé, car cela pourrait causer des dommages supplémentaires.

Certaines blessures peuvent bénéficier de remèdes-maison comme poser de la glace et le repos, ce qui peut aider à soulager l'enflure et l'inflammation. Les orthèses peuvent être utilisées pour garder stables les parties blessés du corps, ce qui peut accélérer la récupération ainsi. Les blessures plus graves peuvent nécessiter un traitement physique, où le ligament sera travaillé par des exercices légers. Généralement, seules les grandes blessures, comme une déchirure ou une rupture, devront subir une chirurgie.

Les étirements réguliers peuvent augmenter la longueur et la flexibilité des muscles et, par extension, les ligaments. Cela renforce les articulations, en aidant à prévenir les blessures, leur permettant de se déplacer mieux et de soutenir plus d'activités.

Que faire pour dormir

Souvent cette question 'que faire pour dormir' peut trotter dans la tête de ceux qui souffrent d'insomnies.
Voici une petite astuce qui pourrait grandement vous aider:
  • Allez au lit et vous coucher sur le dos avec vos bras à vos côtés
  • Soyez conscient de votre respiration (in et out). Notez vos abdos se déplaçant de haut en bas avec votre souffle.
  • Une fois que vous êtes conscient de votre respiration, faites attention à une partie de votre corps lorsque vous expirez et détendez-vous cette partie lorsque vous expirez. Commencez par le haut de votre corps et répétez le processus de prise de conscience, puis la détente pour chaque partie du corps tout le chemin vers le bas (tête - yeux - nez- bouche- épaules - poitrine - estomac - cuisses - mollets - pieds orteils).

Il existe d'autres astuces comme par exemple si vous ne savez pas quoi faire d'autre pour dormir:
  • Prenez un bain chaud
C'est une excellente façon de détendre votre corps. N'en faites pas trop, cependant. Vous voulez simplement vous détendre votre corps, pas l'épuiser. Trop longtemps dans l'eau chaude et votre corps est vidé de vitalité.
  • Faites vous faire un massage
Demandez à votre conjoint de vous donner un massage juste avant d'aller dormir. Si vous ne pouvez les convaincre de vous donner un massage complet du corps, tant mieux. Sinon, même un back court et / ou un massage du visage et du cuir chevelu peut être d'une grande aide. Demandez-leur de faire les traits de massage lent, doux, mais ferme, de travailler la tension de vos muscles et vous apaiser pour vous faire dormir.
  • Buvez du lait chaud
Un verre de lait chaud 15 minutes avant d'aller au lit va apaiser votre système nerveux. Le lait contient du calcium, qui travaille directement sur ​​les nerfs irréguliers pour les faire se détendre ainsi que pour vous détendre.
  • Buvez des tisanes
Si vous n'aimez pas le lait, ou d'éviter les produits laitiers, essayez une tasse de camomille chaude, cataire, anis ou de thé de fenouil. Tous contiennent des ingrédients naturels qui vous aideront à dormir. La plupart des magasins d'aliments naturels auront aussi des mélanges spéciaux de tisane conçus pour vous apaiser et vous aider à trouver le sommeil.
  • Écoutez de la musique
Ecoutez de la musique douce et apaisante pour vous endormir. Il y a beaucoup de CD conçus dans ce but. Certains sont spécialement composé la musique, d'autres n'ont tout simplement son des vagues de rupture rythmique, ou le motif constant d'un battement de cœur. Certains vont vous amener à coucher avec un mélange de musique, de voix et autres sons apaisants.
  • Faites des activités sportives
Faites une activité sportive dans l'après-midi, pour vous fatiguer.
  • Buvez de la camomille
La camomille est idéale pour vous aider à vous détendre. Couchez-vous sur votre lit et de prendre un bon étirement et maintenez-le pendant environ 10 secondes. Ensuite, relâchez et laissez vos muscles du corps se relaxer totalement. Vous aurez une légère sensation douloureuse pendant quelques secondes, mais c'est normal. Fermez les yeux et videz votre esprit de tout stress. Vous serez endormi dans un rien de temps. C'est une plante que beaucoup de personnes prennent quand elles ne savent pas que faire pour dormir.

Utilisation du vinaigre blanc

Cet article vous présentera une liste de domaine dans lequel l'utilisation du vinaigre blanc peut se faire. Nous l'utilisons pour les plats, pour la cuisine mais il peut être utilisé à d'autres fins, aussi. Lisez la suite si vous voulez apprendre quelques utilisations ingénieuses du vinaigre blanc.

  • Pour le nettoyage du four à micro-ondes: mettez une tasse ou un bol rempli de vinaigre dans le four à micro-ondes et laissez-le commencer à bouillir à l'intérieur. La vapeur va desserrer la saleté et les taches, et va supprimer toutes les odeurs.
  • Mélangez à parts égales le vinaigre blanc et l'alcool à friction pour créér un nettoyant pour vitres.
  • Mélangez le vinaigre à part égale avec de l'eau pour préparer un nettoyant tout usage. Vous pouvez l'utiliser pour nettoyer les clayettes et l'intérieur de votre réfrigérateur, les armoires de cuisine, carreaux et autres surfaces planes.
  • Ajoutez une tasse de vinaigre blanc au cycle de rinçage de votre lave-linge pour rafraîchir la couleur de vos vêtements blancs.
  • Faire tremper chemises tachées de sueur dans du vinaigre blanc avant de les laver pour enlever les décolorations.
  • Remplir les tasses décolorées de café avec du vinaigre et laissez reposer pour une nuit. Les taches auront disparu le lendemain après le lavage. Encore une autre utilisation du vinaigre blanc qui peut être intéressante, pour les buveurs invétérés de café.
  • Si vous avez des cendriers que vous ne pouvez pas laver correctement, versez-y un peu de vinaigre blanc et laissez tremper pendant quelques heures. Lavez et rincez comme d'habitude,  et ils deviendront bien plus propres.
  • Mélangez deux cuillères à soupe de ketchup avec une cuillère à soupe de vinaigre blanc pour préparer un polissoir pour des pièces de monnaie (ne pas utiliser pour celle qui ont de la valeur, il vaut mieux voir un spécialiste).
  • Si vous avez des légumes flétris, faites-les tremper dans de l'eau froide avec un peu de vinaigre blanc dans celui-ci. Ils vont s'animer en quelques minutes.
  • Vaporisez vos toilettes et votre salle de bain avec du vinaigre blanc pur pour les désinfecter. Il tue presque toutes les bactéries et germes. Ce liquide aigre est considéré le meilleur désinfectant naturel.
  • Mélangez une tasse de vinaigre chaud, une tasse d'eau chaude et une cuillère à soupe de levure chimique pour préparer une solution de nettoyage des toilettes.
  • Mélangez des parties égales de vinaigre blanc et d'huile végétale pour préparer une solution pour nettoyer le bois. Vous pouvez l'utiliser pour enlever les marques d'eaux vives des meubles en bois.
  • Faites tremper vos casseroles brûlées dans du vinaigre blanc et ajoutez-y du bicarbonate de soude. Laissez-les pendant une nuit et lavez comme d'habitude le matin, les taches de nourriture brûlées se détache beaucoup plus facilement.
Le vinaigre blanc est un produit magnifique. Vous pouvez l'utiliser dans bien d'autres domaines également. Il y a d'autres utilisations du vinaigre blanc toutes aussi ingénieuses les unes que les autres, donc partageons nos trouvailles et connaissances pour avancer ensemble.

Comment arrêter de bailler

Pour savoir comment arrêter de bailler, il vaut mieux connaitre la cause du bâillement. Les médecins ne traitent habituellement pas le bâillement par lui-même, mais il est traité comme le symptôme d'un problème sous-jacent.
Par exemple, certains des problèmes de santé qui peuvent causer des bâillements excessifs sont l'encéphalite, la sclérose en plaques, des troubles cardiaques... Des conditions qui interfèrent avec la prise appropriée d'oxygène peuvent contribuer à bâiller de façon excessive aussi. Ou encore le bâillement excessif peut être un effet secondaire de certains types de médicaments.

Avant de savoir comment arrêter de bailler, vous devez d'abord comprendre la différence entre le bâillement excessif et un bâillement considéré comme normal. Si vous avez un jour où vous baillez beaucoup, cela ne peut pas dire que vous baillez de façon excessive. Cela peut arriver de temps en temps de bailler beaucoup. Si, d'autre part, vous baillez beaucoup plus souvent que d'habitude et que cela dure longtemps, voire sur des jours, il vaut mieux vous interrogez et consulter le médecin.

3 méthodes pour arrêter les bâillements
Ces 3 méthodes comprennent la résolution des problèmes de sommeil, le traitement médical de réactions nerveuses et le traitement des causes de la fatigue.

Remédier aux problèmes de sommeil
Les troubles du sommeil peuvent provoquer des bâillements pendant la journée. L'apnée du sommeil, par exemple, provoque un réveil périodique tout au long de la nuit. Le manque de sommeil ne vous permet pas d'affronter les défis quotidien, le corps compense donc en bâillant, ce qui augmentera l'oxygène au cerveau et vous permettra d'être plus alerte et prêt à gérer la journée. Il vaut mieux consulter un professionnel de santé afin d'établir le diagnostic et de faire les examens nécessaires.

Correction de réactions nerveuses
Les réactions vaso-vagales peut provoquer des bâillements, (malaise dû à un ralentissement du rythme cardiaque et à une baisse de tension artérielle). Le bâillement est une tentative de votre corps pour activer la circulation du sang.

Fatigue
Faire face à la fatigue en déterminant si elle est causée par l'effort physique, le stress émotionnel, l'ennui ou une alimentation inadéquate. Dormez suffisamment, mangez bien, épargnez-vous le stress inutile et faites en sorte d'éviter de vous ennuyer. Si votre bâillement est due à un effort physique soudain, vos bâillement disparaitront dès que votre cœur est en mesure d'obtenir suffisamment d'oxygène et de repos.

Qu'est ce que la chélation

La thérapie de chélation est une forme de traitement utilisée à des fins de désintoxication du corps. Elle implique l'utilisation d'un type spécifique de composés chimiques appelés chélateurs pour l'élimination des métaux toxiques du corps. La chélation peut être administrée par des injections dans le muscle ou le sang, ou peut être pris par voie orale.
Le chélateur s'attachent aux métaux toxiques présents dans le corps, et le tout est excrété hors du corps, habituellement par l'urine. La plupart des effets secondaires sont mineurs, mais certains d'entre eux peuvent être dangereuses et même mortelles.

Quand l'agent de chélation est introduit dans la circulation sanguine, les signes vitaux sont généralement suivis de près, à cause des effets secondaires possibles. Une fois la séance de thérapie de chélation est terminée, une série de vitamines et de suppléments est souvent administrée, puisque l'agent chélatant peut également se lier à d'autres vitamines et minéraux utiles, les rendant inertes. La plupart des traitements de thérapie de chélation se déroulent sur plusieurs sessions, à quelques jours d'intervalle.

Pourquoi procéder à une chélation? 

Une personne subit un traitement chélateur quand il y a un niveau élevé ou une concentration élevée de certains métaux lourds dans le corps. Ces métaux peuvent être dangereux pour le corps car ils n'ont pas de fonctions utiles et nécessaire pour le fonctionnement de l'organisme. Leur présence à long terme peut être néfaste et peut causer des blessures à divers organes, certains d'entre eux peuvent également affecter le fonctionnement du cerveau.

La chélation est utilisée pour différents types d'empoisonnements, selon la législation du pays en vigueur, comme par exemple les suivants:

L'empoisonnement au mercure: Les gens qui participent à la fabrication de batteries ou de thermomètre, les travailleurs des tanneries et les travailleurs dentaires sont des personnes ayant des risques élevés d'avoir un empoisonnement au mercure, de même, les personnes ayant des amalgames dentaires peuvent souffrir de cet empoisonnement. La consommation de fruits de mer contaminés augmente le risque de l'empoisonnement au mercure également.

L'empoisonnement à l'arsenic: L'arsenic est un ingrédient inclus dans beaucoup de pesticides, ils peuvent pénétrer le corps, si une personne y est exposée. Le manganèse, le cadmium, le cobalt, le cuivre, le zinc et le nickel sont quelques-uns des autres métaux lourds qui une fois entrés dans notre corps, peuvent provoquer une intoxication.

L'empoisonnement au plomb: Le plomb peut se retrouver dans l'acier, le laiton, dans les batterie de voiture, mais aussi dans l'eau potable, les aliments, l'air, la cigarette, la peinture des anciennes maisons, bijoux de mauvaise qualité...l'empoisonement au plomb peut entrainer des effets secondaires comme les vomissements, diarrhée, des problèmes de santé chroniques... chez les enfants des difficultés d'apprentissages, des comportements agressifs...

La chélation peut également être utilisée dans d'autres domaines autres que le domaine médical,  les chélateurs peuvent être utilisés dans les programmes de traitement de l'eau (dans le système de traitement d'eau de chaudière par exemple).

La thérapie de la chélation pose les risques d'effets secondaires qui peuvent inclure des dommages aux reins, des troubles du rythme cardiaque, des nausées, des gonflements des veines, l'hypocalcémie, des dommages osseux, des chutes soudaines de pression artérielle... Il faut en parler au thérapeute si vous développez ces effets secondaires de la chélation.

Quelles sont les effets secondaires de la chélation

La thérapie par chélation est l'administration d'agents chélateurs pour éliminer les métaux lourds de l'organisme. Certains professionnels insistent sur les bienfaits de la thérapie par chélation tandis que d'autres professionnels décrient ses vertus et mettent en avant les effets secondaires de cette thérapie.

Voici une liste des effets secondaires courants qui sont observés chez les personnes suivant le traitement de la thérapie de chélation et les mesures possibles pour réduire au minimum les effets sont également donnés ci-dessous:

Sensation de brûlure: Ceci est un effet secondaire fréquent et est observé à l'endroit où le produit chimique est infusé. Il n'y a rien à craindre car il s'agit d'un effet temporaire qui se résout habituellement après un certain laps de temps.

L'abaissement de la pression artérielle: Ceci est plus fréquent chez les personnes qui souffrent d'hypertension artérielle, elles peuvent ressentir des étourdissements lors de la chélation. On peut s'en  débarrasser en se couchant une heure ou deux, en surélevant les pieds. Cela permettra une meilleure circulation des flux sanguins et la personne se sentira mieux. Parfois, les médecins administrent des suppléments nutritionnels pour y remédier.

Douleurs articulaires: Cet effet secondaire est constaté chez les patients qui suivent la thérapie assez fréquemment, soit environ trois fois par semaine. Il vaut mieux signaler ce problème à votre thérapeute, il  changera certainement la fréquence des séances.

Fatigue: La fatigue est un autre des effets secondaires de la chélation, ceci est principalement dû à une carence en minéraux utiles tel le potassium ou le zinc. Ces substances sont utiles pour notre corps et quand elles elles s'évanouissent à la suite de la thérapie de chélation, la personne peut se sentir fatiguée. Un apport adéquat d'aliments riches en potassium sera utile dans de tels cas.

Maux de tête: Cela se produit en raison de la diminution du taux de sucre dans le sang après la perfusion. C'est pourquoi, il vaut mieux ne pas faire la transfusion avec l'estomac vide. Manger une banane pendant l'heure précédant la transfusion peut facilement faire éviter ce mal de tête, qui survient après le traitement.

Effets secondaires graves: Mis à part les problèmes mineurs que nous avons examinés jusqu'ici, il y a des effets secondaires graves qui peuvent survenir chez certaines personnes. Ce sont les arythmies cardiaques dues à des fluctuations de pression artérielle, la diminution du nombre de globules, une insuffisance rénale, l'arrêt respiratoire... Toutes ces conditions peuvent mettre en danger la vie ou la santé et doivent donc être traitées dans l' immédiat.

D'autres effets secondaires rares peuvent exister : irritations de la peau, de l'estomac, de la fièvre et des crampes musculaires sont quelques-uns des effets secondaires de la chélation chez quelques personnes. Un régime alimentaire équilibré avec des suppléments nutritionnels aident souvent à améliorer ces inconvénients.


Pendant le traitement, si vous remarquez des effets indésirables, vous devriez en informer le thérapeute et ne pas négliger ces signes. Ces effets secondaires de la chélation peuvent être traités avec succès, votre thérapeute vous donnera les suppléments ou proposera de nouvelles solutions pour s'attaquer au problème.

Qu'est ce qu'un airbag

Les airbags sont des coussins gonflables incorporés dans votre voiture pour vous protéger en cas d'accident. L'utilisation d'un airbag sert à protéger les zones de la tête, du cou et de la poitrine. Ces coussins gonflables sont intégrés par les constructeurs automobiles pour la sécurité du conducteur et des passagers, certaines voitures peuvent même donner le choix de le laisser activer ou pas, mais d'une façon générale le choix n'est pas laissé à la guise du conducteur ou des occupants du véhicule.

Normalement, ils émergent du volant ou du tableau de bord, en quelques millisecondes lors de la collision. Lorsque votre tête est sur le coussin, le coussin commence dégonfler lentement, ce qui vous permet de sortir de la voiture. Dans certains véhicules, lorsque la vitesse est supérieure à une certaine limite (autour de 350 km par heure), l'airbag se déploit automatiquement, même en l'absence de collision.

Souvent, les airbags peuvent se révéler insuffisants pour la sécurité du passager sans ceinture de sécurité. Mais avec les technologies de pointe certains airbags peuvent protéger la personne, même si elles ne portent pas sa ceinture de sécurité bien mieux qu'ils ne le faisaient auparavant.

Il y a une idée fausse et très répandue que les coussins gonflables empêche le corps d'être projeté après une collision. Ils sont en fait destinés à protéger la tête du conducteur, et l'empêcher de frapper le volant. Il s'agit de la ceinture de sécurité qui maintient le conducteur sur son siège, même après une collision. Si la ceinture de sécurité est attaché et l'airbag fonctionne correctement, ils peuvent éliminer complètement la possibilité d'une blessure, même dans des accidents de voiture graves.

Comment fonctionne l'airbag?

Lorsque le détecteur de collision dans le véhicule détecte une collision, il envoie un signal au module de commande qui déploie le coussin d'air. Il existe différents types de capteurs de collision, comme les plus âgés qui ont été placés à l'avant de la voiture (dans la zone d'impact), et les derniers modèles, les accéléromètres micro-usinés qui sont installés à l'intérieur d'un module de commande ou du cerveau de l'airbag. Les accéléromètres micro-usinés permettent de réellement mesurer la vitesse et la gravité de la collision. Il existe également des capteurs placés dans les portes, pour le déploiement des airbags latéraux. Les capteurs latéraux et les capteurs de l'avant ne fonctionnent qu'avec les airbags frontaux et latéraux, respectivement.
Le module de commande ou le cerveau de l'airbag est un petit ordinateur qui reçoit des données de l'accident à partir de différents capteurs, et qui décide alors quel airbag il faut déclencher.

Lors de la collision et après que l'airbag s'est déployé, le sac se dégonfle en libérant l'azote par de petits trous. Le nuage de fumée qui remplit le véhicule, est en fait de la poudre de talc ou de l'amidon de maïs. La poudre empêche le sac de coller à lui-même, alors qu'il est repliée à l'intérieur. Le gaz azote qui est libéré par les petits trous est absolument sans danger (azote constitue en fait 78% de l'air que nous respirons). Il suffit d'ouvrir les portes ou fenêtres pour que le gaz et la poudre de l'airbag puisse s'échapper.

C'est quoi la fatigue musculaire

La fatigue musculaire est une condition qui est généralement provoquée par une action physique et est complètement réversible une fois que le corps a récupéré de l'effort physique. La fatigue est l'incapacité à maintenir la force requise ou attendue d'un muscle après une activité répétée du muscle.

Il y a un certain nombre de causes de la fatigue musculaire, allant de la fatigue induite par l'exercice à des conditions génétiques qui conduisent à une faiblesse musculaire.

Dans le cas de la fatigue induite par l'exercice, la fatigue musculaire est censé se produire lorsque le corps épuise temporairement son approvisionnement en énergie, qui peut provenir également des perturbations dans le flux de calcium dans les muscles. Cette fatigue n'est pas considéré comme grave, car elle peut se résoudre par le repos mais également par la mise en place d'exercices d'endurance pour ne pas ressentir aussi rapidement la fatigue. La fatigue musculaire est aussi directement liée au type d'exercices que l'on fait, c'est l'une des raisons pour laquelle les sportifs varient les exerces et l'intensité des exercices d'entraînement.

Un certain nombres de conditions génétiques peuvent également entrainer la fatigue musculaire. Les traitements varient en fonction de la condition, ils peuvent varier de la prise de médicaments ou par la thérapie physique, qui est conçu pour renforcer les muscles du patient afin d'être plus fonctionnel.

Les effets de la fatigue musculaire varient de personne à personne. Certaines personnes sentent des contractions musculaires involontaires dans les muscles, d'autres des douleurs en raison de l'accumulation d'acide lactique, tandis que pour d'autres personnes elle se sentiront léthargique, ou auront des sensations de brûlure ou de picotements dans les muscles.

Qu'est ce que le cashemire

Le cachemire est une fibre laineuse obtenue à partir de la tonte de la chèvre (le Capra aegagrus hircus) du Cachemire , région du sous-continent indien. Les principaux pays producteurs de cachemire du monde sont la Chine et la Mongolie.

En hiver, les chèvres produisent une double toison, sous-poil doux pour l'hiver qui se mêlent avec le revêtement plus droit et plus grossier extérieur de l'été. Le cashemire est collecté lors de la mue de printemps quand les chèvres naturellement perdent leur manteau d'hiver, dans l'hémisphère Nord, les chèvres muent dès mars et jusqu'en mai.
Pour que le cachemire soit vendu et transformé, la chèvre doit être tondue, c'est un processus mécanique qui sépare les poils grossiers du duvet fin. Après la tonte, le "cachemire" est prêt pour différentes manipulations et transformations (cardage, blanchiment, teinture, tissage, lavage, assemblage).

Le dos et les épaules des chèvres donnent du cashemire de bonne qualité, les fibres du ventre et de l'arrière sont trop courtes et sont le plus souvent mélangées à d'autres fibres de moins bonne qualité et donnent un produit fini de moins bonne qualité également.

Ce textile est très recherché, notamment parce que les vêtements dérivés à partir de cette soie fournissent une excellente isolation thermique mais aussi à cause de l'engouement développé à son encontre par les stars d'Hollywood.

La forme pure de cette laine est très coûteuse en raison de sa bonne qualité, les personnes qui souhaitent acheter des produits 100% cachemire doivent faire attention, voici quelques conseils qui peuvent être d'une grande aide.

-Tenez le châle entre votre pouce et index et bouger vos doigts. Si le produit est fabriqué en pur cachemire, il ne laissera pas une marque ondulée et si c'est le cas, il est probablement acrylique et certainement pas en cachemire.
-Vérifiez l'étiquette apposée sur le produit. Il faut mentionner qu'elle soit mentionnée "100% cachemire pure".
-Le tissu doit être souple et glissant, léger et chaud.
-Il ne devrait pas briller. Si le cachemire brille, c'est parce qu'il y a de la soie qui a été ajoutée au produit.

Qu'est ce qu'un filtre de sable

Un filtre de sable est un appareil qui utilise le sable comme substance de filtration naturelle pour la purification de l'eau.

Il existe deux principaux types de filtrations:
-filtration rapide sur sable
-filtration lente sur sable
Les deux méthodes sont largement utilisées dans l'industrie de l'eau à travers le monde. La filtration peut être utilisée soit avec des fluides circulant de façon ascendante ou soit des fluides circulant de façon descendante, cette dernière étant beaucoup plus fréquente.

Contrairement à la filtration rapide sur sable qui nécessite l'utilisation de produits chimiques pour fonctionner efficacement, le filtre à sable lent peut produire de l'eau de haute qualité sans l'ajout de substances chimiques . Ces derniers, sont les modèles les plus utilisés dans les pays en voie de développement, notamment à cause de son faible.

Les filtres à sable peuvent être des produits très respectueux de l'environnement, contrairement à d'autres types de filtres, il sont souvent utilisés pour la purification des eaux usées. Il est également l'un des types les plus communs de filtres utilisés pour les piscines. Leur coût dépend souvent de la taille de filtres nécessaires et de la marque choisie, leur avantage réside dans la longévité du produit, qui peut aller sur plusieurs décennies tant que le filtre n'est pas maltraité et est bien entretenu.

Le média filtrant utilisée est du sable de qualités variables, si le gout ou l'odeur du sable peuvent être un problème, le filtre de sable peut y inclure une couche de carbone activé.

Les filtres à sable sont parfois également utilisés dans le traitement des eaux usées comme une étape de polissage final.

Qu'est ce qu'un biocarburant

Les biocarburants sont des carburants liquides qui ont été obtenues à partir d'autres matériaux tels que les déchets végétaux et animaux (biomasse).
Les plantes et les matériaux dérivés de plantes qui contribuent à sa formation inclut le maïs, la canne à sucre, le colza, les huiles végétales, le soja, le lin, les huiles de cuisson usées, les graisses animales, la bouse de vaches...Le carburant peut également être généré par des algues cultivées spécifiquement.

Il existe deux principaux types de biocarburants, le bioéthanol et le biodiesel.
Le bioéthanol est un alcool produit par la fermentation des glucides pour la plupart, provenant du maïs, la canne à sucre de sucre, de l'amidon..., des découvertes plus récentes permettent d'obtenir de l'éthanol par des sources non alimentaires également comme les arbres, l'herbe, algues.
Le bioéthanol peut être utilisé comme carburant pour les véhicules sous sa forme pure, mais il est généralement utilisé comme un additif à l'essence pour augmenter l'indice d'octane et améliorer les émissions néfastes de la combustion de l'essence.
Le biodiesel est utilisé comme une alternative au pétrodiesel, il provient des huiles végétales ou des graisses animales. Il peut être utilisé seul ou mélangé avec du pétrodiesel, et peut également être utilisé comme une alternative au fioul (mazout).

Il y a plusieurs avantages à l'utilisation de biocarburants.
L'un des avantages le plus important est que les matières premières utilisées pour le produire peuvent être cultivés ou élevés, (algues, mais, sucres..vaches...). Un autre avantage est que ce type de carburant s'enflamme également à une température beaucoup plus élevée que les combustibles fossiles, augmentant ainsi sa sécurité, mais cela peut aussi être problématique dans les climats froids.
Le biocarburant émet également un niveau plus faible de dioxyde de carbone que les carburants traditionnels. C'est la raison pour laquelle ils sont loués par les écologistes comme un moyen de réduction des CO2 dans l'atmosphère.

Les biocarburants sont importants pour le transport. Les transports dépendent des combustibles fossiles, énergies non renouvelables, comme le pétrole, et les biocarburants permettent de réduire l'utilisation d'énergies fossiles non renouvelables. Il est essentiel aussi pour un pays d'avoir son propre approvisionnement en combustibles renouvelables et durables, afin de ne pas dépendre de l'approvisionnement extérieur et des prix dictés par les marchés mondiaux.
De plus, le biocarburant est biodégradable et non toxique.


Alors que la production de biocarburants a plusieurs avantages économiques, environnementaux et sociaux, il a également été source de controverses, par exemple, sur la qualité constante du produit.
En effet, bien que la qualité du carburant ne cesse de s'améliorer, il peut ne pas fonctionner de façon efficace sur certains véhicules.
D'autres groupes ont exprimé leurs inquiétudes sur les effets à long terme sur l'environnement, d'une croissance exponentielle des matières premières entrants dans la production des biocarburants.

Qu'est ce qu'un vote par procuration

Un vote par procuration est un vote qui est fait sans que la personne qui vote ne soit physiquement présente. Ce vote est le plus fréquemment utilisé par les actionnaires dans une société qui ne sont pas en mesure d'assister à l'assemblée générale annuelle, mais veulent que leur vote soit pris en compte, il peut être également utilisé dans le cas d'élections.

Les formalités du vote par procuration peuvent être différentes en fonction du type de vote, selon le pays ou l'organisme.
Celui qui donne procuration est le mandant tandis que celui qui reçoit la procuration est le mandataire.
En France, et pour les élections politiques, le mandant est libre quant au choix du mandataire, cependant avec quelques restrictions, notamment que le mandataire et le mandant soient inscrits sur les listes électorales de la même commune.
Le mandataire est limité aussi dans le nombre de procurations reçues, 1 seule si la procuration a été établie en France, 2 si l'une des deux a été établie à l'étranger, et même 3 si le mandataire vote dans un centre ouvert à l'étranger.

Pour que la procuration soit valable, il faut que le mandant se déplace en personne vers les autorités compétentes en l’occurrence, la gendarmerie, la police ou le tribunal de grande instance. La démarche est gratuite, il lui suffit de présenter un justificatif d'identité admis pour pouvoir voter. Le mandant n'a pas à justifier les raisons de son absence, mais le formulaire inclut une attestation sur l'honneur indiquant les motifs de l'absence.

Le vote par procuration est établie pour une seule élection mais le mandant peut le prolonger pour une durée limitée.

Dans le passé, le vote par procuration se faisait par courrier ordinaire. Dans le cas des assemblées générales par exemple, les actionnaires reçoivent les documents avec les bulletins de vote. Mais, avec la popularité d'Internet, il est devenu possible de voter par procuration par voie électronique, mais cela ne peut pas être fait n'importe où et n'importe comment, il ya des sites spécifiques où l'on doit enregistrer un vote par procuration, pour éviter tout dérapage (notamment pour veiller à ce que ceux qui s'inscrivent sont en fait propriétaires des actions).

Quels sont les formats de papier

L'ISO 216 est une norme internationale qui définit les formats de papier, elle est appliquée et utilisée dans la plupart des pays du monde. Cette norme définit trois séries de tailles de papier ; A, B et C.
Tous les formats de papier successifs sont tirés de la base standard A0, qui est une feuille de papier, mesurant 841 x 1189mm. Le format le plus courant est le format A4, qui est la taille standard du papier à en-tête.
La taille C est pour les enveloppes, la norme internationale ISO 269 définit plusieurs formats d'enveloppes standard, qui sont conçus pour fonctionner avec les formats de papier définis par la norme ISO 216. Le format C4 (229 x 324 mm) est le plus souvent utilisée avec le papier de format A4.
La série B contient des tailles intermédiaires au format A4, mais est beaucoup moins utilisée par le public que ce dernier format.

Le Canada et les États-Unis n'utilisent pas prioritairement les tailles standard définies par la norme ISO. Au lieu de cela, ils utilisent leurs propres systèmes (différents) qui ne reposent pas sur un système proportionnel entre les différents formats d'une même série contrairement à la norme internationale.
Au Mexique, Costa Rica, Colombie, Venezuela, Chili et aux Philippines, le format US letter est encore d'un usage commun, malgré leurs adoptions officielles de la norme ISO.


TABLEAU DES TAILLES DE PAPIER DE A0 à A10

A0             1189 x 841 mm
A1             841 x 594 mm
A2             594 x 420 mm
A3             420 x 297 mm
A4             297 x 210 mm
A5             210 x 148 mm
A6             148 x 105 mm
A7             105 x 74 mm
A8             74 x 52 mm
A9             52 x 37 mm
A10           37 x 26 mm


Pour obtenir les formats de papier en centimètres, convertissez less valeurs mm en cm, en divisant par 10 tout simplement.


TABLEAU DES FORMATS DE PAPIER DE LA TAILLE B0 à B10

B0           1414 x 1000 mm
B1           1000 x 707 mm
B2           707 x 500 mm
B3           500 x 353 mm
B4           353 x 250 mm
B5           250 x 176 mm
B6           176 x 125 mm
B7           125 x 88 mm
B8           88 x 62 mm
B9           62 x 44 mm
B10         44 x 31 mm


TABLEAU DES FORMATS DE PAPIER DE LA TAILLE B0 à B10

C0           1297 x 917 mm
C1           917 x 648 mm
C2           648 x 458 mm
C3           458 x 324 mm
C4           324 x 229 mm
C5           229 x 162 mm
C6           162 x 114 mm
C7           114 x 81 mm
C8           81 x 57 mm
C9           57 x 40 mm
C10         40 x 28 mm

La norme internationale ISO fournit d'autres modèles standard de format papier, notamment pour la série RA (“raw format A”) et la série SRA (“supplementary raw format A”), ces formats de papier sont définis par l'ISO 217.